新生活運動

今天去醫院進行很久沒去的複診，我看著X光片上的鎖骨，心裡挺是難過，斷掉的地方和上次複診的樣子比起來，只有多長出一點小凸凸而已，醫生滿臉笑容的打氣:”我認為還會再繼續長啦”，然後交代有哪些動作不能做(一定不能游泳了)也照例不能拿重物。

我覺得這樣實在不行，這種骨頭生長速度真是慢的驚人，我的身體有這麼差嗎？下班之後立刻去藥局買一堆長骨頭的食品(很貴，花了4千多)，無論如何我要從即日起展開新生活運動，過健康的日子來把骨頭養回原本肥肥胖胖的樣子，從現在開始到下次複診，我得要

1. 早睡早起

2. 每天一包膠原蛋白

3. 每天三粒維固力(補充軟骨素的東西)

4. 每天四粒鈣片

5. 每天一杯牛奶

6. 每天吃水果

7. 盡量只喝水，少喝茶、咖啡和酒

8. 禁煙(練團和聽團時例外，但限制一天只能抽兩根)

9. 運動(游泳和溜冰都不行耶，似乎只能慢跑囉，或是至少玩玩Wii fit)

10. 少騎車上下班

11. 用念力催促骨頭長出來

陽光到極點的生活形態，這樣再沒長就沒天理了，下次再複診的時候就是車禍週年慶的日子，希望到時可以看到骨頭終於接起來啦

留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

Scar Tissue

圖片
Scar Tissue(傷痕)是RHCP的一首歌，一般來說大家都認為這首名稱是意指注射毒品後在手臂上留下的傷痕，而這首的歌詞含意正如RHCP其他的作品一樣深奧難懂，Anthony寫的很多歌詞我都要看個十來次外加上網查典故才能瞭解歌詞的意義，像是開頭的一段詞： Scar tissue that I wish you saw 希望你能看到我的傷痕 Sarcastic mister know-it-all 無所不知的嘴賤男 Close your eyes and Ill kiss you cause 閉上你的雙眼，我將親吻你 With the birds Ill share 因為我只能和鳥兒分享 With the birds Ill share 我只能和鳥兒分享 This lonely view 這孤單的視野 With the birds Ill share 我只能和鳥兒分享 This lonely view 這孤單的景象 整首都很難懂，光是開頭就三個梗： 1. Sarcastic mister know it all：在Anthony自傳裡寫過Scar Tissue這首歌的部分淵源，其中之一就是Sarcastic mister know it all-無所不知的嘴賤男 = RHCP在One Hot minute時期的吉他手Dave Navarro(集合性感帥氣和娘泡氣質於一身的肌肉吉他手)，在書裡Anthony稱Dave為”the King of sarcasm”(尖酸刻薄嘲諷之王)，他是Chad找來RHCP的吉他手，一開始Dave和眾人相處愉快，Dave也幫助Anthony度過戒毒的苦日子，但後來因為Dave狂酗酒不練團又嘴賤連發，所以Anthony後來把他踢出去。 2. Close your eyes and Ill kiss you cause：這個淵源一樣是在自傳裡提到的，是在RHCP拍One Hot Minute時期的歌Warped的MV時發生的故事。在MV拍到最後時，Dave興起就和Anthony來個熱情火辣的濕吻，當時的拍攝人員覺得這景象超殺的所以就拍下來運用在MV的片尾。(看到這段時，我特別跑去找Warped的MV來看，還真的有兩人接吻的鏡頭，看到兩個man到爆帥到死的人熱吻，不禁讓我內心有腐腐的感受。) 3. With the birds I’ll s...
閱讀完整內容

09 Summer Sonic 東京v.s大阪

圖片
這禮拜已經看到強到血流如注的第一波Summer Sonic卡司公布了，十週年的三天SS威力果然驚天動地，這是我有生以來看過數一數二威猛的音樂祭卡司，比去年還誇張非常多，幾乎和06年Summer Sonic一樣可怕(Metallica + Muse + MCR + Fall Out Boy + Ellegarden + Tool + Hoobastank + Taking Back Sunday + Arctic Monkey + Daft Punk + AFI + The Flaming Lips + Go!Go!7188 + Maximum The Hormone )，我還記得06年當我看到卡司公布時，自己的臉和心揪成一團的感覺，當時我是多麼痛恨自己是個初出社會的窮丫頭呀。不過今年的陣容看起來有更上一層的跡象！現在光是第一波而已就已經這麼殺啦！ 該怎麼說呢，首波裡讓我非常想看的就有NIN + MCR + The Specials + The Flaming Lips + CSS + Aphex Twin + Placebo + Sonic Youth = 用看的就覺得我的腳在那三天一定會斷，差不多可以跟Fuji Rock說再見了，SS這次的氣勢太旺，Fuji Rock如果想扳回一成那大概得找RHCP或Radiohead再來唱一次才行。 所以今年就決定又是SS團了！依照去年的經驗，四月 買門票 ，六月 買機票 和搞定住宿，七月去 拿門票 、 規劃行程 和 排團序 ，八月帶著愉快的心情去名為Summer Sonic的天堂，而四～八月之間隨時注意日幣匯率看到低點就下手。 照這程序看來，我現在該做的就是決定一下，這次到底該去東京還是大阪。Google研究了一下大阪場的狀況，發現大阪場和東京場的差異非常大，基本上東京場可以想成是野台開唱的地理位置的感覺。原則上東京場算是在都市內，附近有地鐵站和7-11、麥當勞，交通和生活機能都很方便。而大阪場是在大阪地區的離島上，根據去過07年SS的人的經驗談，交通很不妙，可以想成是海洋音樂祭那樣的交通情況的感覺，不過也有去過08年SS的人說大阪場的接駁專車多的跟鬼一樣所以不用太擔心交通的問題。 再來就是半夜的Party Time的事，去年的東京SS最棒的回憶之一就是晚上十一點到凌晨四點會有Party Time，一堆日本當地的DJ會輪番放歌...
閱讀完整內容

脫口秀小教室 如何寫笑話第七回

圖片
脫口秀的世界有個術語 ： Laugh Per Minute ，簡寫 LPM， 也就是每分鐘能達成的笑點數。 LPM越高就表示笑話在單位時間內的質量越好，也越容易讓觀眾氣氛保持熱烈 。一般來說，能做到每分鐘 4個笑點 ，就是水準之上的演出者了，據說美國脫口秀演員 Louis CK的LPM能高達每分5個，真神人也 。所以這次就來介紹提高 LPM的大招Tagline。 Tagline就是在講完一個setup之後，讓數個punch一句接著一句密集得連發。由於punch密度超高，LPM自然也會跟著提高，所以我認為在製作tagline時，多投資一點時間去敘述setup是ok的，反正後面的punch連發自然會把笑聲一次補上。以下來介紹兩種tagline的形式： 第一種：先設定一個正邏輯主題(藍線)當做setup，再用多個反邏輯(紅線)詮釋正邏輯主題。這邊舉一個老梗的外國網路笑話「你媽超胖」當做範例。 你媽超胖。這是setup 我去年聖誕節幫她照了一張像,到現在還沒顯示完。 這是punch 當她進電梯時，電梯只能向下。 這是punch 當上帝說"要有光"的時候,他叫你媽走開。 這是punch 薩諾斯要彈兩次手指才能讓你媽消失。 這是punch 這一種 tagline裡，表演者只要設計單一一個setup主題，然後讓 後續的一串 punch接在同一個setup之後連發就ok。我認為製作第一種tagline要注重想像力，去想像該setup主題的各種可能性，才能長出各種面相的延伸punch。 第二種：先用正邏輯(紫線)起個頭作為第一故事線，再接上另一個反邏輯線(橘粗糙線)作為punch的第二故事線。同時橘粗糙線本身的資訊也要充當正邏輯，這樣就能把橘粗糙線當作第三故事線，再延伸出另一個反邏輯線(綠線)作為punch的第四故事線。也就是說，如果能設計出身兼正反邏輯二職的邏輯線，就能製作出這種tagline了。我認為製作第二種tagline，用對話型態的段子會比較容易，因為對話和肢體動作能提供充沛的資訊來製造身兼正反邏輯二職的邏輯線。 實務上，tagline超級難寫，可是一旦寫出來，就絕對是該演員的必殺經典段子了。有志在脫口秀上精進的朋友們不妨一起來製作自己的必殺tagline吧。 下回待續... ...
閱讀完整內容